“深行约跑”龙泉山跑山训练

第五期活动

一、活动介绍：

深行约跑是深行户外发起的一项针对跑步和越野跑爱好者的跑山训练系列活动。活动目的是为了让爱好者们相聚在一起，科学训练、相互学习、通过完成一系列的目标训练，安全无伤的完成目标赛事。

二、本次活动地点介绍：

深行户外秉承无痕山野、健康环保的理念，在龙泉驿区宝狮村创建“深行运动基地”。基地地处“龙泉桃”主产区，处于海拔800米到1100米的低海拔丘陵地带，有8公里的亲子线路、有18公里的徒步线路、也有38公里的越野线路，线路嵌套在起伏桃林、山脊、峡谷溪流之间。

基地分为运动基地和露营基地两个部分，其中运动基地是在原来荣辉农家乐改建而成，在原有停车、茶水、川菜、柴火鸡、麻将等服务基础上，增加了自动存包柜、淋浴房等，解决大家运动前存包和运动后淋浴的需求。

露营基地是深行户外和狐河露营联合打造，营地可以眺望宝狮湖，在空气晴好时还可以俯瞰成都市区，甚至可以看到环球中心。

营地的存在，解决了运动的同时，也兼顾家庭出游、度假的需求。在你跑步时可以让家人在露营营地享受营地的闲暇时光，家人围着烤炉或吹着凉风等待您愉快、平安凯旋，开启幸福的香槟。营地提供营位服务、下午茶、烧烤和酒水等。我们在菜品上除了继续保留备受好评的“柴火鸡”还增加了围炉烧烤、烤肉等特色，针对夏季夜跑家庭的纳凉+避暑需求，新增了夜啤、小龙虾和露天电影组合。

三、活动内容

1、活动时间

周六

第五期活动：

7月22日（周六）

第一批起跑时间：6:00

第二批起跑时间：8:00

2、集合地点：

   成都市龙泉驿区柏合镇宝狮村四组15号深行运动基地

交通功略：

1）自驾到达：百度、高德导航“深行运动基地”。

2）地铁+徒步：2号线龙泉驿站D2口+徒步4公里到“深行运动基地”。

3）地铁+公交车+徒步：2号线龙泉驿站D2口+870路公交车到22公里公交站+徒步1.8公里到“深行运动基地”。

4）地铁+公交车：2号线龙泉驿站D2口+870路公交车在花果村村委会+花果村文化广场站872B到宝狮村四组站“深行运动基地”门口。

5）地铁+打车：2号线龙泉驿站D2口+网约车10元左右到“深行运动基地”。

3、活动日程：

时间	内容	备注
5:40-6:00	第一批起跑人员	深行运动基地
7:30-7:50	自驾或其他方式自行报到	深行运动基地
7:50-7:55	存包，讲解注意事项讲解	基地提供免费存包
8:00	出发	第二批起跑
8:00-12:30	训练活动	自导航
12:30-13:30	中餐聚餐	柴火鸡
13:30	活动结束自由活动或营地下午茶	下午茶

 

4、报名条件：

1）参加活动需确保自身无以下不适宜运动的疾病：

①先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎或其他心脏病；

②冠状动脉病、严重心律不齐；

③高血压或脑血管疾病；

④血糖过高或过低的糖尿病；

⑤哮喘或其他呼吸道疾病；

⑥孕妇；

2）儿童需由其法定监护人全程陪同，且负责自身安全问题。

3）活动报到时须报到现场签订健康免责声明书；

4）参加活动前必须拥有在山区实施自我保障的能力，并且能够掌控和管理这类活动相关条件可能引发的问题，特别是有能力做到以下几点：

①知晓如何在没有外来援助的情况下，面对由于海拔导致的恶劣气候条件（夜间、风、寒冷、雾、雨或雪）；

②懂得如何掌控和管理（甚至是在单独一人的情况下）由于高温、天气变化、消化问题、肌肉或者关节疼痛以及各类轻微疾病引致的生理或者心理问题；

③完全知晓，帮助跑者克服上述这些困难和障碍不是组委会的职责，并完全了解在山区参加此类活动的安全取决于跑者自身适应遇到或者可遇见到的问题的能力。

④每一位跑者必须确认自己对现有活动规则的认识，并毫无保留地接受这些规则的约束，同时推广活动相关道德规范。

5、活动费用：

跑步活动：为跑者约跑活动，跑步活动中需要自导航自保障安全，深行免费提供陪跑领队、存包和饮水服务，队员按日程约定时间到达现场，提供保险证明和签署免责声明后，随队训练。训练线路15公里-20公里，中途可提前返回基地。

（一）基地服务套餐：

基地服务套餐，自愿购买，原价188元/人,基地约跑优惠价格88元/人。

费用包含停车费、存包、约跑中途补给1次、饮水、洗淋、中餐（柴火鸡）、下午茶（茶水）等套餐优惠费用，自愿放弃其中某项服务，也不退费。

家属优惠：3岁以下儿童免费，其他家属88元/人。

6、联系方式：

  兰队：13880044598

7、活动保险：

参加活动的人必须自行安排意外保险，为本次活动承担风险，可以自由选择从任何机构购买该保险，保险条款应包括支付可能产生的搜寻和救援费用。

8、图片视频版权：

深行拥有活动期间拍摄的包含参加活动队员形象的图片、视频的版权，深行可对此行使相关权利，只有深行有权通过认证或者授权方式转让这些图片的使用权。

9、活动变更：

深行可根据活动前的天气预报，做为活动调整、延期或取消。将及时通知队员，并处理好延期的相关事宜。如在活动举行中出现恶劣气候情况（暴风、暴雨或其他），深行有权视情况取消或调整活动内容。

10、本规程中未尽事宜，深行保留最终解释权。

 

成都深行户外运动有限公司

2023年7月16日

欢迎光临“深行运动基地”，我们在等您。

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